GEANNULEERD Gezond ouder worden

Fit terwijl u zit! Speciaal voor de wat oudere mensen organiseren Geertje en Jessy een stoelyoga-uur.

Stoelyoga doe je vanuit een zittende houding op de stoel en is geschikt voor iedereen. Speciale kleding is niet nodig. Het is een ontspannende en een laagdrempelige bewegingsvorm die een zeer positieve invloed heeft op stijfheid, bewegingsbeperking en ademhaling. Stoelyoga brengt zowel lichamelijk als geestelijk evenwicht. Daarnaast brengt stoelyoga rust, vitaliteit, verhoging van de concentratie en effectiviteit, een betere lichamelijke conditie en het zorgt voor plezier in een groep!

Het is voor iedereen; met of zonder beperking. U kunt gerust komen met een mantelzorger, (klein)kind, vriend(in) of buurman/buurvrouw.

Voor meer informatie kunt u kijken op de website: www.happyhomestoelyoga.nl.

Terug naar de agenda